SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS
für Frauen ab 16 Jahren
Was erwartet Dich?
- Leitung Kathrin Kothe (Referentin seit 1998)
- praktische und einfache Techniken zur Verteidigung in gefährlichen Situationen
- Strategien zur Deeskalation und Vermeidung von Konflikten
- Einsatz und Schulung im Umgang mit Pfefferspray
- Präsentationen zu den Themen Stress & Angst
Kursdetails:
Wann?
05.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 jeweils von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Wo?
Frauenzentrum und Freizeittreff „Regenbogen“
Erich-Correns-Ring 39 in Rudolstadt
Kosten?
48 € inklusive Pfefferspray Übungskartuschen & Abschlusshock bei Kaffee und Snacks am letzten Tag
Anmeldungen und Informationen unter: 03672/1223630 oder unter 0177-2412406